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明明是个可爱的宝宝，可是上了幼儿园三天两头生病，一开始妈妈觉得这是正常现象，不都说了吗？孩子的免疫系统会有一个适应的阶段，可是最近，明明妈妈就不这么认为了。

明明最近小嘴总是臭臭的，火气也很大，舌苔还又厚又黏腻，奶奶说孩子是不是吃积食了？妈妈就买来一些健胃消食片给孩子吃，效果也不大，正好有个邻居的孩子去做推拿，奶奶又建议，不如也带着孩子去推拿一下，调调脾胃，妈妈一想也有道理，就带着孩子去了。

推拿师观察孩子的舌苔，告诉妈妈，这的确是积食了，孩子的火气很大，需要好好调理一下脾胃，最近不要给孩子吃太多东西，饿一饿更有好处。妈妈却有些为难，幼儿园的饭菜，老师要求孩子全部吃光光，谁都不可以剩，孩子经常吃得很饱，除非请假不去幼儿园了。推拿师叹一口气，孩子的脾胃就是这么吃坏的，很多幼儿园的孩子，之前脾胃好好的，现在都变差了，跟幼儿园的一些习惯有关呢。

幼儿园的哪些习惯，会让宝宝的脾胃很生气？

必须吃光

幼儿园的饭菜，很多时候要求孩子必须吃光，可是孩子的消化能力和饭量却不尽相同，有的孩子吃了还想吃，有的孩子吃这些已经够多了，有种积食叫做胃强脾弱，胃里的东西太多，奈何脾运不走这么多，长期这样脾就会很生气，就会罢工，导致运化吸收障碍，胃里的食物就不会不断发酵，导致孩子的喉咙发红，开始发言，舌苔白腻，黄腻，大便酸臭，甚至抵抗力也会下降，病毒瞅准时机造反，孩子开始生病，感冒发烧、咳嗽、积食等症状都来了。

比赛看谁吃得快

有的孩子吃得慢，有的孩子吃得快，但是吃饭就这么长时间，老师就会让吃得慢的孩子加快速度，看人家都吃完了，你赶紧吃，孩子吃的快就容易不消化，给脾胃增加负担，时间久了也容易让脾生气，脾胃之气旺盛则人体万物生，脾胃之气虚弱则百病滋生，会引起一系列不良反应。

吃完就睡觉

很多幼儿园，会让孩子吃完午饭，休息半个小时再睡觉，但有的幼儿园，却会让孩子吃完就睡觉，这样是不科学的，食物的消化需要胃的蠕动，胃液的分泌等，这些需要中枢神经调节，睡觉胡一直大脑中枢的交感神经的兴奋，不利于消化和吸收，导致食物长久储存在体内不消化，孩子睡醒后又要吃水果，不一会就要吃晚饭了，就很容易积食，建议幼儿园给孩子消化的时间，不要吃完就睡午觉。

如果孩子出现积食，要让孩子少吃，吃一些清淡的饭菜，平时吃一些山药等有助于健脾的食物，脾胃好了，孩子才能吃饭香甜，抵抗力也会上去，有的家长看到孩子生病，就不停地用抗生素，结果反而伤害了孩子的抵抗力，源头却没有找到，形成恶性循环，建议从饮水方面下手，少吃甜腻的食物，戒掉零食，孩子出现消化不良，就别硬要求孩子多吃，不然就会适得其反呢。

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