更新时间：2023-09-21 来源：天津 点击：
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每天学习的四个时段。
第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如英语、公式定理、历史事件等。同时，一般学习中注意力只能集中大约30-40分钟，因此，要隔一段时间应休息一下，作适当运动。第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用起来。第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的时刻，很多人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类进行归纳整理。第四个学习高效期：入睡前一小时，利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的时间段，同时，要养成在固定的`时间进行学习的习惯，这样会形成一种惯性思维，更加有利用于效率的提升。
每个学科进行重点规律的学习。
语文学科，建议大家注重基础知识的记忆与整理，包括字音、字形、成语等，像这样的题目绝是不能失分的;文言文的18个虚词必须要熟练掌握，并应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言作论据，而不是看过就当做过，一定要以考试的心态来对待。多练作文审题，以便提高自己的阅读理解能力。英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感;定时定量地记忆单词，这方面可以从记忆历届高考英语作文下手，听对应的课文，单词记得快而且听力也可以得到提高。如果还有时间，建议同学们多阅读或朗读课文。数学学科可以把一个学期以来的各种检测试卷集中起来仔细分析，看看自己在哪些方面是强项，还存在哪些方面的不足，做好错题本的整理与记录，多看多想多练。进一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围并结合相应的习题加以巩固。文理综学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍，结合课本内容，一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。
学习内容较多，一定要摆正自己的学习心态，不要因为任务重就产生反感与厌学的心理，如果此种心理长期下去，将会让自己白白浪费掉这个假期，等到假期归来，就真是要后悔莫及了。科学的方法加上长期的努力与坚持，相信一定会得到最终的回报的。
1、要注意饮食卫生安全。寒假期间，适逢春节，各种食物比较丰富，千万不要吃没有健康保障的食品，特别是不要买街上无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物，以防止食物中毒事故的发生。
2、要注意交通安全。要自觉遵守交通规则，注意交通安全，外出活动不要在路上玩耍，过交叉路口等要注意过往车辆，靠右行走，骑自行车不违规带人等，禁止乘坐无证照车辆、违章车辆，避免交通事故发生。
3、要注意活动安全。禁止私自结伴外出游玩，或到海边、河边、水坑边活动;寒假春节外出游玩、走亲戚、访友等活动，要有家长带领，并要切实注意游玩安全。希望同学们共同做好防火、防盗、防破坏、防事故工作，严禁燃放__等危险性活动，确保安全。
4、要注意用电安全。春节期间，使用电器较多，一定要注意用电安全，不懂得安全使用的电器不要乱动，要增强自我防范与自护自救能力。
5、要注意遵守有关规定，未经家长许可或陪同不进游戏室、网吧、歌舞厅等娱乐场所，不参加赌博，不搞封建迷信活动。
6、要注意每天抽出一定时间温习功课，认真完成寒假作业，确保作业质量，
以上安全注意事项，希望同学们务必牢记，严格要求自己，确保寒假安全，确保同学们健康快乐地成长!同学们在寒假期间的一切行动务必让家长安心、让学校和老师放心!
1、《爱丽丝漫游奇境》刘易斯?卡罗尔 华东师范大学出版社
2.《淘气包埃米尔》林格伦 中国少年儿童出版社
3、《彼得?潘》詹姆斯巴里 浙江少年儿童出版社
4、《夏洛的网》E?B?怀特 上海译文出版社
5、《柳林风声》肯尼斯?格雷厄姆 浙江少年儿童出版社
6、《我的妈妈是精灵》陈丹燕 春风文艺出版社
7、《亲爱的汉修先生》克莱瑞/著 新蕾出版社
8、《金银岛》史蒂文森 上海人民美术出版社
9、《绿野仙踪》莱曼?弗兰克?鲍姆 上海译文出版社
10、《绿山墙的安妮》露西?莫德?蒙哥玛利 浙江文艺出版社
11、《长袜子皮皮》阿斯特丽德?林格伦 中国少年儿童出版社