高考数学调生物钟：复习与考试时间要吻合

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高考数学调生物钟：复习与考试时间要吻合

更新时间：2016-03-06 来源：考试时间点击：

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调生物钟：复习与考试时间要吻合
　　
　　李红庆强调，在高考前，宜根据人体生物钟的节律，调整出最佳的心态。
　　
　　首先，在时间上服从考试，必须在考前对时间作合理安排，使平时的作息时间与考试时间逐渐吻合，把思维的最佳状态调整到考试时间区间内。其次，在复习的强度上应适应考试。从知识角度需要把整个内容重温一遍，把数学选修内容的部分用为重点记忆，还要把本学期考试中出现错误较多的知识点作为重点复习，但不宜做过多的难题，可以把课本闭上，边回忆边复习，每天的复习保持中下等强度，为考试保持一定的体力和脑力。总而言之，保持轻松、自然和愉快的情绪，不仅能转移考前恐惧感，而且有利把身心调至最佳应试状态。

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