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　　在我的房间的墙上挂着我的座右铭，上面写着富勒说过的一句话：忍受痛苦的事，可能有一个甜蜜的回忆。说起这句座右铭，还有一个来历呢。

　　寒假里的一天，北风呼啸，大树在风中摇晃，一条条树枝像狂舞的皮鞭在空中抽打着。“炀波，快起床！都六点了，你不是说还要去晨练吗？”我迷迷糊糊地睁开眼，坐了起来。一股寒气猛然涌入被窝，我赶紧缩进去。呀，真冷啊。可今天是晨练第一天，我不得不起床，然后一头钻进这白茫茫的时间。

　　风“呼呼”地刮着，我的脸像刀刮一样疼。我在风中瑟瑟发抖，觉得自己马上就要变成了“巨型棒冰”。我开始打退堂鼓了。可是，不历经风雨，怎能看见彩虹呢？如果连这点苦都忍受不了，怎能迎接以后的挑战呢？想到这里，我的心里热烘烘的信心倍增，喘着气往前跑。

　　这时，眼前一道黑影闪过。那是谁？原来是和我志同道合的健身者。他喘着粗气，跑得是那么快。我赶紧追上去“哟，你……你也来晨……晨练了。”我们并肩齐跑。渐渐地，我的身体暖和了起来，刀刮般的疼痛也随之消失了，浑身上下贴满了暖宝宝。放眼望去，被风吹拂着的大树不是正在跳舞吗？那“呼呼”的风声不是正在为我喝彩吗？

　　天越来越亮，晨练的人也越来越多了，柔和而阳光洒满了整个小区，让人觉得暖洋洋的。我们在长跑中度过了一个愉快的早晨。

　　现在想起来，颇有一股成就感，那次晨练是美丽而又甜蜜的回忆，因为我战胜了困难，忍受了痛苦。

    浦东新区北蔡镇中心小学五年级:鲍炀波

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