【www.slgbzc.com--学习计划表】

　　学习计划表日程本
  　　早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 　　早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 　　上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 　　正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 　　下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 　　傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。 　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考： 　　每天6：00起床 　　6：30-7：30复习英语 　　7：40-9：40复习数学 　　9：50-11：50机动安排; 　　中午午休; 　　下午2：00-4：00复习化学 　　4：10-6：10复习物理 　　晚上2个小时复习语文 　　其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

本文来源：http://www.slgbzc.com/xuexijihua/22038.html