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今天小编给大家整理了一篇有关如何利用暑假增进亲子关系的相关内容，以供大家阅读参考，更多信息请关注学习方法网！   　　1.孩子起床前：“薄荷时间”   　　要孩子一天有个好心情，早晨睁眼那一刻很重要。“薄荷时间”是要让孩子起床前如薄荷般清新和令人愉悦。   　　为睁眼到起床间预留15分钟左右时间。   　　营造适宜环境，让孩子自然醒来。比如：打开窗户，让新鲜空气进来；放轻音乐；抚摸孩子的头顶(研究证实，这有助人自然醒来)。   　　当孩子睁睛时送上快乐的问候：宝贝，早上好！再给孩子一个拥抱和亲吻。   　　2.从外面回到家时：“奶油时间”   　　“奶油时间”指的是无论大人还是孩子，赶回家后都需一段时间放松和调整，这段时间应该像奶油那样松软，舒适自在。   　　孩子回到家时，他不希望迎接自己的是连珠炮似的抱怨批评，而是希望得到父母欢快的欢迎，平静、耐心地听他说说白天发生的事情。工作一天回到家中，父母也需要一段时间放松。所以，为每个从外面赶回家的人留一段轻松的“奶油时间”吧！   　　让大家有时间安静地待一会儿。   　　3.孩子入睡前：“蜜糖时间”   　　“蜜糖时间”，是利用孩子入睡前和孩子“谈情说爱”，让亲密感成为调和亲子关系的“蜜糖”。   　　父母应很认真聆听孩子说话，这样，孩子会慢慢学会跟父母分享他的希望和心愿。而充满爱意的拥抱能缓解孩子的不安，让他身心都放松和满足。   　　4.我和孩子有个约会：“黄金时间”   　　父母与孩子约定一个时间做一些大家都喜欢的活动，就是所谓的“黄金时间”，那么，“黄金时间”怎么安排呢？   　　尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情，由孩子挑选出其中他最喜欢的几项。比如：放风筝、下棋、玩电脑游戏等。   　　双方预约好每次“黄金时间”的日子和时间(每周应有1次以上)，在日历上标示清楚。家长要认真对待和孩子的约会，不可随意失约。   　　5.亲子关系亮红灯了：“太空时间”   　　“太空时间”利用的是心理学中的“抽离法”，让家长和孩子在这段时间里把所有不愉快的记忆或情绪都抛开，像坐火箭去太空，毫无拘束说出心里的话。   　　亲子双方都要遵守一些规则：不说气人的话、不翻老帐，要坦诚地说出内心情感需要，说说大家一起时的快乐。   　　今天的内容就介绍到这里了。

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