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  　　周一到周五 　　时间 事件 注意事项 计时(分) 　　下午4：30~4：50 吃下午点心 饭前要洗手 20 　　下午4：50~5：30 做老师布置的家庭作业 1.     慢慢写，认真书写； 　　2.     认真读题，看清楚再动笔； 　　3.     检查改正错题 　　4.     要背的课文先读10遍； 　　5.     预习课文(读2~3遍) 40 　　没有家庭作业 1.     习字； 　　2.     做一页口算心算 　　下午5：30~6：00 玩或看电视   30 　　下午6：00~7：00 吃晚饭 1.     饭前要洗手 　　2.     早吃完早去玩 　　3.     正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩 60 　　晚上7：00~7：30 玩或看电视或看课外书   30 　　晚上7：30~8：30 做没做完的家庭作业 　　做课外作业 　　准备明天上学的文具 家庭作业（预习课文/家听/更改错题） 　　课外作业（习字/口算心算） 　　若全部完成，可提前进入下一项。 30~60 　　晚上8：30~9：00 看书，看电视   30 　　晚上9：00~9：30 洗澡 看书   30 　　晚上10：00 睡觉 　　说明： 　　A)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。 　　B)提高效率，将有更多的时间娱乐。 　　C)周五可以在晚上10：30分前睡觉。 　　周六和周日 　　时间 事件 注意事项 计时(分) 　　上午9：30之前 起床、洗漱、吃早餐 饭前要洗手 - 　　上午9：30~10：30 做没做完的家庭作业 　　做课外作业 　　复习 复习：听写全部的我会写，重点是常写错的字 　　练习：语文卷一份 数学卷一份 30 　　上午10：30~12：00 自由活动   90 　　中午12：00~12：30 中午饭时间   30 　　下午12：30~6：00 午睡和自由活动   - 　　下午6：00~7：00 晚饭时间   60 　　晚上7：00~7：30 自由活动   30 　　晚上7：30~8：30 改正上午的错题 　　准备明天上学的文具（周日） 若全部完成，可提前进入下一项。 30~60 　　晚上8：30~9：00 看书，看电视   30 　　晚上9：00~9：30 洗澡 看书   30 　　晚上10：00 睡觉 　　说明： 　　A)中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。 　　B)提高效率，将有更多的时间娱乐。 　　C)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。

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