2015招警考试考前心理辅导【荐】

更新时间:2023-08-19 来源:心理辅导 点击:

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心理健康辅导是情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系,以帮助来访者正确认识自己,接纳自己,进而欣赏自己,并克服成长中的障碍,改变自己的不良意识和倾向,充分发挥个人潜能,迈向自我现实的过程。下面是小编精心整理的2015招警考试考前心理辅导,仅供参考,大家一起来看看吧。

  对于参加招警考试的每一位考生来说,良好的心态绝对是至关重要的,那么如何才能在招警考试中保持一颗平常心呢?下面学习啦考试网针对此种情况进行考前心理辅导,助考生做好招警备考工作。

  一、以平常心看待招警考试

  通过对招警考试顺利通过的考生调查与访谈后发现,他们成功的共同心理特点之一是能以平常心来对待公考,他们没有把招警考试看得很神秘。这样在很大程度上能缓解自己情绪上的紧张。

  虽然我们每个人都渴望成功,渴望在招警考试中考出理想的成绩。可是招警考试毕竟是选拔性的考试,不能人人都考上,抱着“不成功则成仁”想法的考生,只会让自己更加的紧张,甚至不知所措,在考场上发挥失常。所以,以平常心待之,将招警考试当成是一次应聘考试,正常发挥自己的水平即可。没准这样反而能超常发挥,使自己从炮灰中脱颖而出,拔得头筹。

  一、手里有粮 心里不慌

  充分的考前准备是良好心理状态的前提。在最后的冲刺阶段,中公教育专家建议考生利用已有的教材、真题、模拟题、讲义、视频课程笔记等资料,对储备知识的要点、解题的方法技巧、模拟练习的心得等知识进行最终的梳理,有助于考生强化记忆,形成系统的知识体系。这样一来,既保证了考生在不断学习中巩固提 高,又能够使考生获得知己知彼的心理状态,做到手里有粮、心里不慌。

  无论什么考试,对每一位应试者来说,都不仅仅是对知识、能力的检验,同时也是心理素质经受检验的过程,当然招警考试也不例外。考生有一个良好的心理状态,恰当的动机水平,充分的思想准备,往往比考前其他方面的准备更为重要。当人们面临考试时,一般都有很强烈的取胜动机,希望自己获得成功,这种心情是可以理解的。但是过高的求胜动机,过高的期望水平,又会造成心理上的紧张和焦虑,无形中给自己增加了压力,从而影响到正常水平的发挥。心理学的研究表明,动机强度与效果之间并不是线性关系,而是成倒“U”曲线关系。也就是说,过低和过高的动机水平均不利于活动的效果,而只有当动机保持在中等水平时,才会刺激个体发挥出自己的最佳水平,取得满意的考试效果。因此,在考试过程中,不要过多地思考胜败得失问题,只是把它作为一种对自己真实水平的检验,就可以减轻心理压力,轻松上阵,坦然应对,正常甚至是超常发挥出自己的水平。

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