更新时间：2023-11-27 来源：健康饮食 点击：
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2023-11-21
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【www.slgbzc.com--健康饮食】
21、健康，是最大的财富。
22、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。
23、病多知药性。
24、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
25、饱食之后所生的憎恶是消灭不了的。
26、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
27、我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食。
28、常吃萝卜菜，啥病也不害。
29、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
30、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
31、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
32、告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。
33、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
34、真诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。（作者：哥尔顿）
35、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。
36、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
37、如果你是富翁，那么应该在高兴的时候多吃；反之，你若贫穷，那么就在能吃的时候多吃。
38、国际素食日到了，放下你的大鱼，青睐你的蔬菜，放下你的油腻，青睐清淡饮食，以素食为主，就是青睐健康，国际素食日你吃素了吗。
39、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
40、饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化紊乱由此生；饭后小时或餐前小时，是最佳吃水果的时间。请您记住哦。
1、健康的人，未来的路更平坦宽敞。
2、多吃少滋味，少吃多滋味。
3、食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。（作者：赛尔斯）www..COm
4、少油腻，多清淡，健康的前提，少辛辣，多青菜，健康的核心，少吸烟，多运动，健康的根本，少喝酒，常体检，健康的基础，世界保健日，愿你身体健康，快乐一生！
5、家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。
6、饮食如不适可而止，厨师亦成下毒之人。——(法国启蒙思想家)伏尔泰
7、体动则强健，久卧则委弱。康有为
8、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
9、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
10、祝身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一起奔小康，共度幸福好时光
11、要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！
12、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
13、常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元
14、好的身体比什么都重要，生命在于运动，健康也在于运动，改掉不好的习惯，做健康向上的自己！
15、生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！
16、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。
17、对呀，健康最重要啦！为了自己也为了自己心爱的人，我们要一起健康陪伴彼此很久很久啊。
18、积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。
19、天下有千种疾病，却只有一种健康
20、终于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以拥有健康的身体比什么都重要！