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2016中考在即，首场考试很重要，它的好坏会影响考生的剩下几场考试，那么如果第一场没有考好怎么办？学习方法网的小编今天为大家整理了教你如何应对剩余考试的相关内容哦，一起来看看吧！   　　感觉好与不好淡定会更好   　　前面的考试对考生的心理状态可能会产生影响。感觉考得好的考生，对后面的考试更有信心；感觉发挥不好的考生，心理素质稍微差一点的，可能陷入发挥失常的阴影中，以致影响后面的考试。   　　考试结束后特别是还有后面的考试，考生之间尽量不要对答案。如果对了答案，不管与同学答案是否一致，都不要产生过早的喜或怨；即使与同学不一致，也不要觉得错的就是自己，有时真理掌握在少数人手里。这时，考生要让自己静下心来，平心静气地准备下一场考试，已考过的科目就让它过去，在下一场考试中获得更高的分数，才是考生应该积极去争取的。   　　无论前面的考试结果如何，一定要及时调整好心态迎接后面的考试。如果感觉好，就要继续保持好的状态，再接再厉、一鼓作气，切忌一高兴就放松而马虎大意；如果前面的考试有失误，考好后面的科目才能补救。其次，考试的个人感觉不一定对，考生在平常的考试中会遇到这样的情况，觉得考得不理想时，结果却常常给人以惊喜，高考也有类似情况。再次，如果感觉是试题偏难而失分，进行“试题易或难，大家都是一样的”等自我安慰，不失为好办法。   　　信心有时比方法更重要   　　心理专家认为，如果自认为考试发挥欠佳，更需要在后面的考试中树立多得分的信心。此时，信心可能比方法重要得多。考试中，在答题这种应急状态下，自己的第一反应常常是正确的，可能平时不会做的题此时也会做，不要长时间犹豫而浪费宝贵的时间。所以，遇到自己拿不准的答案并且在短时间内很难准确判断时，要相信自己的第一反应，迅速做出判断。   　　情绪仍紧张，可以深呼吸。虽说不是首堂考试，但一些考生仍会感到紧张。考生如果进入考场后还是紧张，心情难以平静，则要注意调节。这些考生可以利用提前入场的时间做几次深呼吸，尽快使自己的情绪平稳下来；可以在拿到试卷后，快速浏览试卷，了解试卷结构、题型、题量、分值等基本情况，做到心中有数，也有利于消除紧张感。   　　易做题目，争取多得分。有些考生在答题时，一旦遇到容易的题目，感觉得心应手、乾坤在握，往往情绪激动，甚至得意忘形而犯下一些不该犯的错误。考生对于易做的题目一定要注意表达准确、考虑周密、书写规范等，尽量争取多得分甚至得满分。   　　题目不会做，心态要平和。考生要学会克服“独我不会”的心理误区，在遇到自己不会做的试题时提醒自己，别人也面临着同样的难题。所以，考生遇到难题时，在心态上要保持“我难，他也难”的态度和沉着冷静、谨慎细心的平和，在技巧上可以暂时把这道题目跳过去先做其他的题，等到思绪恢复后，再回去重做，仔细思考，不要有太多的压力。   　　外语听力保持精神集中和专注   　　最后的考试科目是外语。今年是我省恢复外语听力考试的第一年，而听力考试本身是对考生已有知识和临场专注度的综合考验。一方面考生要掌握好进场时间。外语科目开考前15分钟停止进场，所以考生一定要提前安排好时间，以免匆忙进考场影响考试甚至迟到不能参加考试。另一方面，是要保持良好的精神状态和心理状态。这需要考生保持正常的作息，最好中午能静卧或小睡半小时，这样才能保证在考试时精神集中和专注。   　　考试结束的合理安排自己的假期   　　部分地区中考已经结束，部分地区中考刚刚开始，不管怎样考过的已经过去了，就好好规划自己的假期；刚开始考试的就努力应对考试，不要受外界干扰。   　　【小编有话说】：第一场自我感觉不好这时一定不要恐惧，若恐惧了那么就注定失败了！要知道第一场没考好就要想办法在剩余几场考试中弥补过来！这也是最简单最粗暴最可行的方法了，加油吧考生们！

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