【www.slgbzc.com--儿童健康】

今日夏至，而夏至的到来，意味着夏天正式拉开帷幕，“桑拿模式”、“暑热模式”陆续开启，宝宝如何安然度夏，如何预防幼儿暑热症，妈妈们快来了解一下。 　　 　　1、居室要经常通风透气，室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度，湿度60%—65%较为理想。 　　 　　2、让宝宝按时起居，越是气温升高时，更应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。 　　 　　3、户外活动要适度，并注意给宝宝穿得清爽一些，最好在阴凉处活动。还要记得给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部，要不然很容易中暑。 　　 　　4、由于气温高宝宝出很多的汗，因此要经常进行水分补充。让宝宝比平时更多地摄取流质食物。 　　 　　5、带宝宝外出时，别把宝宝放在停驶的汽车内，因为哪怕车窗开着，车内的温度仍然很高，像是个烤箱，会让宝宝很快中暑甚至威胁生命。 　　 　　暑热症适宜用食疗 　　 　　专家提醒，夏季天热会使婴幼儿机体新陈代谢速度加快，消耗增加，抵抗力降低，对于暑热症的护理办法，建议用食疗。妈妈除了在生活中的防范，在食物的烹饪方面也需多注意。 　　 　　三鲜饮：取鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克加水煎煮，取汤拌蜂蜜代茶饮，有生津止渴、清热解暑之功效。 　　 　　瓜皮荷叶汤：鲜西瓜皮、荷叶适量，煎汤代茶饮服。 　　 　　六味鲜汁饮：西瓜汁、番茄汁、梨汁、鲜藕汁、甘蔗汁、荸荠汁六汁混合当茶饮。适用口渴、心烦、食欲不振及小便赤黄等症。 　　 　　萝卜饮：萝卜加水煎服，取汤任意饮用。萝卜主下气补中，利肠胃，令人健食，有益无损。可治小儿高烧不退。 　　 　　太子参、红束煎汤：初夏时用太子参、红束煎汤，让宝宝饮用，可增强体质。 　　 　　温馨提示：在家里给宝宝治疗暑热症，食疗是不错的办法，可让宝宝或当茶水喝或当点心吃。不过，这些食疗的方法在做之前，一定要请教医生后方可食用，因为暑热分阳暑和阴暑，对不上症吃了不仅不治病，反而会加重病情。 　　 　　TIPS: 　　 　　暑热症急救措施 　　 　　1、立即把宝宝移到阴凉通风处或有冷气的房间休息。 　　 　　2、解开衣服，用湿毛巾擦试全身降温。 　　 　　3、补充足够的水分和盐分，如喝含盐的饮料和凉开水。 　　 　　4、还可口服如藿香正气水等药物。 　　 　　希望这篇文章对各位爸妈有所帮助，更多内容请关注学习方法网儿童学习方法频道。

本文来源：http://www.slgbzc.com/ertongjiaoyu/34555.html