成长学习网 >儿童教育 > 儿童健康 > 儿童健康知识：儿童不宜饭前吃水果

儿童健康知识：儿童不宜饭前吃水果

更新时间：2018-04-23 来源：儿童健康 点击：

瑜伽日浅谈儿童瑜伽的好处

【www.slgbzc.com--儿童健康】

今天，学习方法网小编为大家整理了关于儿童健康的相关内容！希望对大家有帮助！ 　　 　　很多人有餐后进食水果的习惯，其实这种习惯或引起胃灼热、消化不良、肚痛等 疾病。 　　 　　吃水果四点注意事项： 　　 　　1.水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。 　　 　　2.先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。 　　 　　3.许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。 　　 　　4.而儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果。- 　　 　　今天就和大家就分享到这，祝各位愉快！

本文来源：http://www.slgbzc.com/ertongjiaoyu/30320.html

上一篇：吃甜食会引起近视？看看那些导致孩子近视的原因
下一篇：儿童健康：7岁前不要让孩子学游泳

推荐内容

为您推荐

夏天吃对食物孩子长得高 推荐两款补钙食谱

夏天长高季，吃对食物孩子长得高夏天是宝宝长个的好时机，小编为大家推荐了几个有助于> 儿童教育 > 儿童健康

2018-09-23 07:08:55   腐竹长高   夏季孩子吃什么长高  

12岁前一定要做的50个户外活动 趁着暑假去做做

前几年暑假时，荷兰商报（NRC）登了一篇文章，叫做“12岁前一定要做> 儿童教育 > 儿童健康

2018-05-22 08:08:55  

天热带孩子游泳一定要知道这些禁忌

入伏后天气炎热，游泳就成了很多家长和孩子最喜欢的运动。可你知道吗？游泳也有禁忌> 儿童教育 > 儿童健康

2018-05-02 00:08:55   热带的岛屿游泳   飞去热带岛屿过冬  

幼儿教育是不是越早越好？

如今在孩子教育上的投资越来越多，对于这种“随波逐流”的方> 家长专区 > 家长课堂

2018-03-18 07:08:55   幼儿园健康教育   幼儿健康教育记录  

适合夏天做给宝宝吃的保“胃”补钙食谱：蒸豆腐

今天，学习方法网小编为大家整理了夏天保“胃”补钙食谱：蒸> 儿童教育 > 儿童健康

2018-02-02 05:08:55   豆腐辅食做法   宝宝辅食鸡蛋豆腐  

精品文章

热门推荐

适合夏天做给宝宝吃的保“胃”补钙食谱：蒸豆腐

2018-02-02

适合夏天的健脑美味宝宝食谱：清蒸鳕鱼

2018-02-01

适合夏天做给宝宝吃的健康美食：金瓜小米蒸排骨

2018-02-01

让孩子胃口大开的简单美食：茄汁鸡翅

2018-02-01

冬季家长在这三件事上越懒，孩子免疫力越高

2014-12-15

大家都在看

京ICP备69055253号

CopyRight 1996-2018 www.slgbzc.com Inc All Rights Reserved. 成长学习网 版权所有